一:倘若你有一个苹果,我也有一个苹果,而我们彼此交换这个苹果,那么你和我仍然是一个苹果。
但是,倘若你有一种思想,我也有一种思想,而我们彼此交换这些思想,那么我们每个人各有两种思想。而伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。伟大的胸怀,应该表现出这样的气概,用笑脸迎接悲惨的命运,用百倍的勇气来应付自己的不幸。关注心理、关注自我。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!
二: 学会爱自己。
我们都不是很完美的人,但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候,给自己安慰;在寂寞的时候,给自己温暖。学会独立,告别依赖,对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖,人生的路不会永远平坦,但只要你对自己有信心,知道自己的价值,懂的珍惜自己,世界的一切不完美,你都可以坦然面对。爱护自己,珍爱生命。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!
三:中国人受“做人要谦虚”这一传统美德的熏陶较深。
很多人试图以谦虚博得别人的好感,但有时却弄巧成拙,尤其在这个竞争激烈的社会。我认为我们不能过于谦虚。过于谦虚,别人会认为你真的无能;我们应实事求是地把自己的才能表达出来,一定要充满自信,给自己点自信,不要犹豫,积极表现自我,表现自己的才华,争取抓住机会,因为有时候你把握了机会,有可能改变自己的一生。表现自我,可以给自己一个锻炼的机会,提高自己的自信心。机会是走向前途的阶梯,
要想走向大好前途,就先要把握机会,要想把握机会,就要积极地表现自我。因为,机会不是别人给的,而是靠自己的努力争取的!相信自我,永不言败。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!
四:信念,是成功的起点,是托起人生大厦的坚强支柱。
在人生的旅途中,不可能总是一帆风顺、事随人愿。有的人身躯可能先天不足或后天病残,但他却能成为生活的强者,创造出常人难以创造的奇迹,这靠的就是信念。对一个有志者来说,信念是立身的法宝和希望的长河。
信念的力量在于即使身处逆境,亦能帮助你扬起前进的风帆;信念的伟大在于即使遭遇不幸,亦能召唤你鼓起生活的勇气。信念,是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念,是保证一生追求目标成功的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求。坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!
五:研究表明,心理的健康程度能够影响身体的健康。
并且人们的某种特性,如乐观主义或悲观主义也能够影响生命的长度和生活的质量。
代表了一代人梦想的拿破仑,得到了世界上绝大多数人渴望拥有的荣耀、权力,但他却说:“我这一生从来没有过一天快乐的日子。”海伦·凯勒,美国残疾女青年,又聋、又瞎、又哑,可她却表示:生活是这么美好。你的快乐与否正是你的生活态度造成!
积极乐观的心理态度格外重要,积极的心理态度是健康的五大元素之一,人们往往更重视营养、锻炼或疾病,而忽视心理健康的重要性。保持积极乐观的生活态度比参加运动、均衡营养或改变饮食习惯要困难得多。健康的生活态度确实能够提高免疫功能,并让你受益匪浅。
生活态度是一种选择,由你决定如何度过每一个精彩的日子。那么试着让你的生活多一点选择吧。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与!!
六:考试焦虑是当前学生较为普遍的心理问题之一。现在各种考试临近,那么应该如何消除考试焦虑呢?
1、营造氛围
考试是一次再学习的机会,是巩固、加深和理解已学知识的途径,是衡量学业成就的一种方式。因此,每一位考生都应该以一种平常心来对待考试。
2、考试临近,学生要对自己的学习能力、状况等有一个正确的认识,为自己定下一个较为现实的目标。应该充分认识到自己在哪些方面还做得不够,鼓起勇气、树立信心、战胜自我。事实上,考试是考查学生平时实际能力和知识水平的“关口”,只要正常发挥,把会做的题目都做出来了,就会取得属于自己的好成绩。
3、积极暗示
坚信考试焦虑是可以克服的,反复对自己说“我感到很轻松”,树立“自己一定能考好”的信心。考生自己可以编一些鼓励自己的话,如“这次考试我一定能考出水平来”,“这道题难度不小,我不会做,别人也未必知道如何做”。平时脑海里有紧张的念头时就用这句话来压它,这种积极暗示的方法很有效。
考试前夕一定要注意休息,这样在考试时才能头脑清醒、思维敏捷、注意力高度集中,聪明才智得到充分发挥。现在我校心理协会五月举办心理健康月系列活动,期望同学们的参与。
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