亲爱的同学们：
小小的一粒米，来得不容易，农民伯伯晚睡早起，每天种地；小小的一粒米，别把它看不起，一天三餐没有你，我们可都要饿肚皮。同学们，也许你们不曾下过地插过秧，却从一出生就开始享受麦穗的滋养；也许你们从未在田间地头把汗流淌，但是白花花的大米却如乳汁一般陪伴你们成长。
也许谁都不会在乎小小的一粒米，但是你们知道吗，如果全国人民每天浪费一粒米，一天就会浪费13亿粒米。一粒米的重量大约是0.02克，13亿粒米的重量就是26吨。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都耳熟能详，但很多人却忘记了诗的精髓。看看我们的生活，浪费粮食的情况比比皆是，有的同学挑食，只简单吃几口就以“不喜欢吃”为理由将剩下的饭菜倒掉了。大家是否想过，在烈日炎炎的午后，农民伯伯还弯着腰在田间挥动锄头；食堂师傅早早来到学校，忙活一上午为我们准备午饭；在西部大山里，还有许多吃不饱饭、上不起学的小伙伴……..
春天是播种的季节，让我们从这个春天开始，珍惜每一粒米，珍惜每一颗粮食，让好习惯伴随我们走过四季!