预防近视的食疗方
2023-08-22
来源：易榕旅网
儿童近视眼有什么症状？
1、用眼时靠近目标物。近视眼患者会常常表现在看电视时往近处凑，尽量靠近电视机，看书写字时。趴得很近、很低。
2、由于视力不稳定，一些近视眼患者会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
3、部分近视眼的孩子合并发生外斜视，一只眼看前方时，另一只眼偏向外面。
4、近视眼患者会皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。
预防近视可多吃哪些食物？
1、含钙食物有：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。
2、含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。
3、硬质食物：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。
预防近视的食疗方
1、牛奶鸡蛋饮
主治：近视眼。
配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。
用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食
2、猪肝蛋汤
主治：近视眼。
配方：猪肝150克，鸡蛋1只。
用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
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