吃薏米能治疗腹泻吗
2023-08-21
来源：易榕旅网
薏米是五谷类中纤维质最高的食物，常常为减肥饮食必需。薏米常常被认为“祛湿”功效很好，其实还有不少被人忽视的功效，笔者介绍一下，吃薏米能治疗腹泻吗？吃面食好不好？
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，治疗腹泻有一定的效果，但是冷虚，虚寒体制不适宜长期食用。腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。如果你经常腹胀腹泻，同时发现舌头胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻或黄腻，都可以吃薏米。但是，薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期食用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，面食是有助于消化的不影响胃的，但注意少食多餐。所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。腹泻时一定要注意避免食用油腻的食物，所以，吃面食的时候要注意别放太多肉，避免油腻引起腹泻加重。腹泻期间，还要多饮水，不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
以上是吃薏米治疗腹泻的相关信息介绍。希望大家注意科学饮食，避免引起腹泻，影响日常生活。祝大家身体健康，工作顺利。
显示全文