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准妈妈如何防过敏呢

2023-08-22 来源:易榕旅网

一、最好使用加湿器

冬季孕产妇的居室最适宜湿度是45%左右。要提高居室湿度,最好的办法是使用加湿器,直接向空气中喷入水雾,短时间内便可提高湿度。加湿器中最多的选择是超声波加湿器。超声波加湿器,不会对孕妇健康产生威胁;

二、食物不宜过度限制

有些过敏患者是对食物过敏,引起过敏的食物因人而异,最好先确定自己的过敏食物有哪些,如果一直找不出过敏食物,就不建议对食物特别限制,以免影响孕妇营养的摄取。

一般比较容易引起过敏的食物包括:海鲜、贝壳类、坚果类、花生,甚至也可能对某些水果过敏。不过要特别提醒的是酒类要禁止,像麻油鸡、羊肉炉、姜母鸭都应避免,葡萄酒也是禁用的项目。

此类过敏体质也可以藉由抽血验出过敏食物,但此方法的缺点是准确性不高,原因是能由此检验的食物种类不多。

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