落枕大家一定听说过吧，相信很多的人在生活当中，也都出现过落枕的情况，落枕让患者感到特别的痛苦，当脖子在转动的时候感到特别的疼痛，那么今天我们就为大家介绍一下，脖子落枕之后头晕恶心怎么办？如何预防落枕呢？
落枕在我们的生活当中很常见，这种疾病当患者在晚上睡觉的时并没有什么症状表现，可是当早起起床的时候，会感到脖子疼痛，而且颈部的活动也受到了限制，很多的落枕的患者，也会出现恶心，呕吐的情况，而且也有的部分患者会出现头晕的症状表现，这是因为落枕以后我们的颈部出现肌肉痉挛而导致的。
当落枕以后出现头晕恶心的症状时，患者可以使用热毛巾对颈部进行热敷，一天当中可以多次进行热敷，也可以进行局部按摩，落枕严重的患者也可以通过针灸治疗的方法来进行治疗，落枕的患者也可以选择药物治疗的方法，可以口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片等药物来治疗肌肉的痉挛。
生活当中想要更好的预防落枕，首先就是选择一个好的枕头，枕头的高度最好不要高于十五厘米，不低于十厘米，当在炎热的夏季的时候，大家也一定要注意不要让风扇直吹我们的颈部，需要长时间低头工作的人，要注意经常的活动一下自己的颈部，预防落枕我们也要注意适当的补充一下钙和维生素。
脖子落枕之后头晕恶心怎么办？如何预防落枕？我们就为大家介绍到这里了，落枕虽然不会给我们的身体造成大的伤害，但是当在患病以后也会给我们的生活和工作带来不小的影响，所以希望我们的文章当中介绍到的预防方法，也可以帮助大家更好的预防这种疾病的发生。