我们的身体很容易出现一些比较少的症状，比如说气喘胸闷的情况，这种情况其实是有很多原因所造成的，很多人出现气喘胸闷的情况之后就会忽略，觉得这种情况并没有太大的影响，其实有的时候还是存在一定的影响的，所以我们要多了解一下导致自己气喘胸闷的原因，这样可以帮助自己更好的去了解好自己的身体状况。
一、环境因素导致气喘胸闷
其实现在我们的环境是非常糟糕的，很多地方都存在严重的环境问题，比如说现在会有很大的雾霾以及很多化工厂排放出来的一些脏东西，这些都会在很大程度上影响我们的环境问题，如果自己长时间处在一个环境比较糟糕的地方其实很容易给自己的身体造成一定的影响，最直接的影响很有可能会导致我们出现气喘胸闷的情况，所以在平时生活中，我们一定要多注意自己周围的环境，比如说自己家中的门窗就要经常打开通风，保持室内空气的流动，其实可以在很大程度上保护我们的呼吸道系统。
二、工作太过于劳累
现在很多人都在为自己的生活忙碌着，甚至有很多人长时间的去工作，其实这对自己的身体是有一定伤害的，长时间的工作会让自己的身体消耗非常多的体能，很有可能会导致自己的各个器官出现一定的问题，所以在平时生活中，如果自己出现气喘胸闷的情况可以考虑一下是否是由于最近自己的工作太过于劳累所导致的，如果是这种情况就要适当的去进行休息。
身体是自己的，没有什么东西比自己的身体更加重要。所以在平时生活中，我们一定要学会保护好自己的身体，充分了解自己的身体状况，当自己出现胸闷气喘的情况之后，要进行适当的调节，可以呼吸一下新鲜的空气或者是休息一下，这样都可以更好的去缓解这种症状。