很多家长都会发现自己的宝宝有睡觉出汗的问题。其实宝宝睡觉出汗并不是什么稀罕事，如果在生活中可以多加了解一些宝宝睡觉出汗的相关知识就可以有效的帮助宝宝远离睡觉出汗的问题。那么到底怎么才能远离宝宝睡觉出汗呢？
如果想要宝宝睡觉的时候不出汗，首先应该注意的一件事情就是对症下药。因为不同的宝宝睡觉的时候出汗的原因都是不一样的。一般宝宝睡觉的出汗原因可以分为病理性远离和生理性原因。相对于病理性远离和生理性出现的几率会更加高。生理性出汗的原因：
1，环境原因。环境炎热是导致宝宝在睡觉的时候出汗的常见原因。因为天气炎热的时候出汗是十分常见的事情，所以这个时候没有必要过于惊慌，只要降低环境温度就可以帮助孩子远离出汗。
2，常规出汗。孩子由于新陈代谢的问题所以在刚刚进入睡眠状态的时候就会满头大汗，但是这一种问题一般在睡觉开始的半个小时的时候。这个问题一般会在入睡之后一个小时左右消失。
除了生理性原因之外，病理性原因也会导致睡觉的时候出汗。佝偻病是最常见的导致孩子在睡觉的时候出汗的原因。区别于一般的出汗，佝偻病的患儿除了有出汗的症状之外还有烦躁和脱发的问题。所以如果大家发现孩子的枕头上有大量的脱发就应该尽快就医。
最后，宝宝睡觉的时候出汗是十分常见的事情。所以大家不需要过于担心。如果发现孩子有睡觉出汗的症状最好可以先观察一段时间。如果发现孩子除了一般的出汗之后还有各种不适的症状最好就医治疗。但是如果只是单纯的生理性出汗，则可以通过自己调理的方法使得孩子的身体得到改变，远离出汗。