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血脂低是什么原因?怎么调理

2023-07-18 来源:易榕旅网

对体内血脂偏低的人来讲,造成自己体内血脂偏低的原因,大家也就需要提早了解清楚。那么,血脂低是什么原因造成的?

血脂低是什么原因?

一、饮食问题

A、三餐不够营养,低脂饮食会产生脂类摄入不足,

B、肠道吸收不足,由于本身脂类摄入不足,合成载脂蛋白减少,肠道载脂蛋白缺失,不利于吸收脂类。

二、生理原因

某些激素的分泌异常,(激素也是由脂类合成的),也就是内分泌失调引起的一系列问题,这里调节血脂的体内物质现只认定以下几种:

A、胰腺分泌的胰岛素。

B、低密度脂蛋白。

C、极低密度脂蛋白。

D、高密度脂蛋白。

E、乳糜微粒。

F、其他脂蛋白 由于时间原因手机无法输入这些脂蛋白的生理功能。

血脂低怎么调理?

1、红枣

低血脂的人每天吃3-5颗红枣,可以美容养颜,补中益气。

2、玉米

低血脂的人早晨吃一根用水蒸煮的玉米,可以补中益气,健脾和胃,补血充饥,美容养颜,美白抗辐射。

3、牛奶燕麦

牛奶的营养价值高,热量低,脂肪低,牛奶含糖,低血脂的人,每天早晨喝一杯温牛奶,可以补中益气,保健养生,美白护肤,延缓衰老。

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