真正意义的辟谷，是关于修“心”的一段旅程；是探索生命真相的旅程；一切的外在方法和技术，都是用来辅助发现这颗“心”。一切的有形结果，都不过是经历了这段特殊的人生旅程后的自然结果。辟谷是让我们发现身体从吃食五谷杂粮转变到服食天地能量的反应和心境的变化。去感受当身体和心在一起时的美妙，并把美妙留住，让这份美妙伴随我们以后的人生旅程！
雅觉辟谷不治百病，而是激发人体的自愈力。从而使人人成为自医上医！2016年9月8日，雅觉辟谷在株洲华亿庄园了举办第4期，学员都是热爱传统文化，注重生命健康的人，他们共同目的就是走进邢老师的课堂，听邢老师讲解辟谷养生。在这三天的课程中，邢老师为贤友讲解辟谷原理，解密养生之真谛，帮助贤友开启慧观智慧，引领贤友享用生命本有的智慧。义工默默无闻的付出，贤友的认真配合是这次课程举办的非常圆满。华亿庄园报到当晚为贤友准备的美味素食课堂风光贤友和邢老师合影此次的学员多以家庭为单位来到课堂，老同学带着自己的家人来参加课程，他们想让家人进入课堂收获健康。课堂内有三位博士，还有医生，在老师讲解仁心仁术是会心的点头，非常认可邢老师的讲解。来到课程的谭行长，在她的哥哥，父亲，老公病倒后，压力特别大，受到感召后走进课堂，她表示人到中年绝对不能病倒，必须要健康养生。周总有家族病史，求医一直没有好的方法，参加课程开始时是不太相信的，三天课程后感觉受益匪浅，定下目标要坚持十四天，改善高血压心脏病，做到家族收益。学员们在课程结束时，都对邢老师的课程表示满意，因为邢老师是课程是汇通儒释道医。使他们受益良多。
他们说“在课程中不仅学习到了辟谷养生，还了解到了老祖宗的传统文化，比如《黄帝内经》《道德经》等，更是在课程中结交到了许多朋友，在工作生活中的压抑中得到放松。