一、吸二手烟的危害
说起二手烟这个话题来，很多人对之都释放很无奈的。因为现在很多的领导都是抽烟的，如果去领导办公室一趟的话，总是烟雾缭绕的。这也是在无形中也就中了二手烟的招了。其实二手烟对机体的磷酸腺苷的活化蛋白激酶的活性是会产生很大的抑制作用的，如果长期的吸入二手烟的话，对机体的健康是很不利的，那么吸二手烟的危害都有哪些呢？
1.吸二手烟的危害最明显的就是对机体的呼吸系统的危害。比如常常吸二手烟的人，在做肺部ct检查的时候往往比不吸二手烟的人的肺部的阴影要重很多。这类人的呼吸功能也是比较低的。
2.吸二手烟的危害比较明显的就是对机体的消化系统的危害也是很大的。长期的、大量的吸入二手烟的话，这类人患有脂肪肝的几率是很大的。这是因为二手烟对机体的磷酸腺苷产生的抑制作用很大导致的。
3.吸二手烟的危害是很多的，而且是很大的，但是这些危害往往都是慢性的。所以建议广大的深受二手烟危害的人们，为了自己的健康，一定要勇敢地站出来，拒绝呼吸二手烟。屏蔽二手烟的危害。
吸二手烟的危害是很多的，所以建议在日常生活中为了自己和他人的健康，建议那些吸烟的人们，要逐渐的拒绝吸烟，要做好自己的戒烟工作。不仅是为了自己，也是为了他人的健康。
二、孕妇吸二手烟的危害
1.孕妇长期处在一个二手烟的环境中，很容易会导致致癌的可能性，因为二手烟中含有大量的有害物质，有一些物质会引发机体内的关键基因突变，最终导致细胞癌变。
2.孕妇要是长期处在一个二手烟的环境中，不但有害自己的健康，甚至还会导致腹中的婴儿猝死综合征或胎儿出生体重降低，所以孕妇应该要尽量的远离这样的环境。
3.孕妇长期处于二手烟的环境中还会影响到胚胎的生长发育，同时还会导致孕妇出现流产或者早产等情况，所以建议孕妇一定要注重自己的生活环境，尽量远离二手烟区。
所以的孕妇都要对二手烟给我们自身带来的伤害引起重视。
三、宝宝吸二手烟的危害？
吸烟有害健康，有目共睹，烟不但对许多烟民来说伤害身体，尤其是宝宝经常受到二手烟的袭击，家里来客人了，要拿烟来侍候，我们外出吃饭了，饭桌上也是烟熏廖然，那么，宝宝吸二手烟的危害有哪些呢，我给大家分享一下吧。
1.由于宝宝年龄小，身体抵抗力差，由于经常受二手烟的攻击，使口腔及喉部免疫力下降，易患呼吸道感染，常发生急性喉炎，咽喉肿痛，患溃疡，危害儿童正常的发育。
2.香烟燃烧时释放出来的化学物质，会使宝宝出现憋闷，鼻子不通气，久而久之，烟中的尼古丁进入器官，引发气管炎，严重的会患肺炎。
3.常吸二手烟，会影响宝宝的食欲，使胃酸过多，易引起恶心呕吐的症状。还会伤害宝宝的大脑，影响正常的生成发育。
宝宝吸二手烟的危害？
家中有吸烟的，尽量多通风，宝宝外出时尽量带口罩，避免二手烟的危害。
四、如何预防吸入二手烟
很多女性对于吸烟者都有反感的心态，而且还特别担心吸入二手烟。下面我给大家介绍一些有效预防二手烟的方法，希望可以帮助更多女性。
1.环境：为了更好的预防二手烟，在一些办公的地方或者是家里，平时要注意远离吸烟者的活动范围。也可以购买一些帮助净化空气的设备。这类设备可以帮助清新空气，有效的缓解二手烟的危害。也可以在自己的办公桌上面，摆放一些帮助吸收有害气体的植物。例如常青藤或者是仙人掌和吊兰都可以。还可以帮助预防辐射的作用。
2.饮食：女性平时要注意及时的补充维生素，因为维生素可以帮助增强人体的抗病能力。而且维生素如果补充充足的话，还可以有效的预防癌症的。所以如果经常吸收二手烟的女性，通过多吃水果例如奇异果或者橙子，可以有效降低危害。所以建议女性可以通过这些食物来预防和缓解二手烟对人体的伤害。
平时还要多注意喝水，及时的排出一些尼古丁的有害物质。