荷叶山楂泡水喝的功效与作用
2023-08-06
来源：易榕旅网
荷叶山楂泡水喝的主要功效与作用包括：
1. 调节血脂：荷叶山楂泡水中含有丰富的黄酮类化合物，可促进脂肪分解，降低血脂水平，预防高血压、高血脂等心血管疾病。
2. 去湿消肿：荷叶具有利水消肿的功效，能帮助人体排出多余水分，改善水肿、浮肿、尿频、尿急等不适感。
3. 消化养胃：山楂含有多种有益物质，有助于刺激胃部消化酶的分泌，促进消化。而荷叶则有清热解暑、生津止渴、养胃护肝等功效，可辅助缓解胃痛、消化不良等症状。
4. 瘦身减肥：荷叶山楂泡水含有丰富的食物纤维，能帮助消化系统更好地运作，促进肠道蠕动，排出多余废物和脂肪，达到瘦身减肥的效果。
总之，荷叶山楂泡水是一种营养丰富、健康美味的饮品，对身体具有多方面的益处。但需要注意的是，如果你本身有肠胃不适症状或过敏反应，应该适量饮用或咨询医生建议。
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