姜茶的做法感冒流鼻涕
2023-08-06
来源：易榕旅网
材料：
-生姜：1小块（约20克）
-柠檬：1个
-蜂蜜：适量
-水：500毫升
做法：
1.将生姜切成小末备用。
2.将柠檬洗净切成薄片备用。
3.将水煮沸，加入切好的生姜和柠檬片，煮15分钟。
4.将煮好的姜茶倒入杯中，加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
温馨提示：
此姜茶有助于缓解感冒引起的症状，如流鼻涕、喉咙痛等。建议每天饮用2-3杯，可以根据自己口味的需求适当增减蜂蜜的用量。 如果病情加重或持续不缓解，建议及时就医。
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