红枣姜茶膏的做法与功效
2023-08-06
来源：易榕旅网
红枣姜茶膏的做法：
材料：
红枣 250克，老姜 50克，白糖适量。
步骤：
1.将红枣洗净，姜切片备用。
2.将水烧开，放入红枣和姜片，煮至水开后转小火，煮 40-50 分钟。
3.将煮好的红枣和姜放入搅拌机中打成泥状，然后过滤掉渣，留下汁液。
4.将红枣姜汁液放入锅中，加入适量的白糖，煮至稠糊状。
5.将做好的红枣姜茶膏装入干净的容器中，冷藏后即可使用。
功效：
1.暖胃消食：姜的辣味能刺激胃肠蠕动，促进胃液分泌，加上红枣的甘甜，能刺激消化，暖和胃肠，有助于消化。
2.调节免疫力：红枣中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，对身体有很好的滋补作用，姜能提高身体的免疫力，有助于预防感冒等疾病。
3.养血安神：红枣是补血食品之一，姜能活血通络，能够缓解疼痛，同时也有助于安神止渴。所以红枣姜茶膏能够起到养血安神的作用。
4.缓解痛经：姜的特殊成分有很好的抗炎止痛作用，对于经期疼痛可以缓解一定的症状。红枣本身也能起到活血通经的作用，加上姜的抗炎止痛作用，对于缓解经期疼痛有很好的作用。
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