石斛的功效与作用禁忌症
2023-08-06
来源：易榕旅网
石斛是一种常见的中药材，其主要功效与作用包括：
1. 抗氧化：石斛中含有大量的多糖、黄酮类等物质，具有很好的抗氧化作用，能够清除自由基，防止细胞氧化损伤。
2. 提高免疫力：石斛还能够增强身体的免疫力，促进白细胞的产生，提高身体对于疾病的抵抗能力。
3. 助于消除疲劳：石斛中含有亚苄姜黄素和黄酮类等物质，能够有效地缓解疲劳，提高身体的精神状态。
4. 降血糖：石斛可以降低血糖，调节胰岛素的分泌，帮助控制糖尿病的症状。
5. 养颜美容：石斛中的多糖可以保湿滋润皮肤，促进皮肤细胞的再生，帮助保持皮肤的弹性和光泽。
石斛的禁忌症主要包括：
1. 孕妇禁食。
2. 溼热体质、体寒者慎服。
3. 患有肾病、肝病等症状的患者慎用。
4. 心脏病患者不宜多食用。
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