人的年龄可分为生理年龄、心理年龄和皮肤纹理年龄三种。生理年龄即我们通常所说的户籍年龄，心理年龄则以一个人的精神状态作判断依据，而皮肤纹理年龄实际上就是外观年龄。
所谓皮肤纹理，即皱纹，是人们外观年龄的主要标志之一，也是女性毫不吝啬地为之投资的原因。随时掌握肌肤健康状况，便于科学地采取相应措施，预防皮肤衰老。因此，事先对自己皮肤年龄进行自测很有必要。
测定皮肤年龄的方法很简单。美肤达人对20～35岁女性的皮肤归纳出16种现象，有兴趣的读者可以此作对照，判断出自己的皮肤年龄。
1.皮肤无光泽，粗糙。
2.原有的雀斑、斑痕颜色加深、数量或面积加大。
3.肌肉松弛，颧骨增高，嘴角下垂。
4.肌肤脆弱，遇冷热刺激会发红、疼痛，甚至脱屑。
5.出现双下巴。
6.颈部出现皱纹。
7.脸部汗毛孔变粗，尤以鼻尖鼻翼为甚。
8.脸色暗淡、发黄，休息后也难以恢复。
9.眼和嘴角出现细小皱纹，笑时明显。
10.出现眼袋。
11.出现黑眼圈。
12.洗完脸皮肤有紧绷感，靠涂乳液或霜剂才能感觉舒服些。
13.面部对水分吸收快，抹乳液还不够滋润。
14.平时无保养习惯，也不做护理。
15.经常做面部蒸熏。
16.不易上妆，易脱妆。
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符合项不超过2项，皮肤年龄在24岁以下。这是一生中健康状态最佳的皮肤，新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。
保养这种皮肤要坚持早晚两次的清洗、保湿、滋润工作，尤其眼角和嘴角应使用眼霜。平时注意防晒，避免熬夜，增加饮食中的维生素，多饮水。
符合3～8项的人，皮肤年龄在25～30岁之间。这种人的皮肤已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，经常出些小问题，但仍不失抵抗力，弹性尚好。
处于这种状态的人需细心呵护皮肤，谨防干燥，除了早晚两次保养外，应增加一次医美护理，基础的项目即可，如导入补水、美周净。化妆以淡妆为宜，还要特别注意保湿防晒，平时应多吃蔬菜水果。
符合9～12项的人，皮肤年龄在30～35岁之间。这种人的皮肤弹性和保湿性已明显衰退，受婚育的影响，内分泌容易紊乱，皱纹、黑斑等始见于这一时期。
这类人除应采用上述皮肤保养方法外，还要开始注重医美治疗和抗衰，水光针和一些功能性的光电项目都是不错的选择。并且要定期做专业护理，勿晒，忌熬夜。