最近，街上已经有不少姑娘开始露腿露肩露背了，从身边的各种呼唤声来判断，露肤季来了！
可是！！！明明里面穿了件短袖，但外套跟“金子”似的不敢脱！WHY？原来是毛茸茸的手臂特别尴尬，这是真要做女汉纸的节奏吗！
姑娘们最关心的除了防晒之外就是脱毛了。是啊，夏天到了，如果不好好处理汗毛，怎么自信地露胳膊露腿呢。
浓密的腋毛，外加“毛手毛脚”，还有一撇“小胡纸”！简直是一个活脱脱的女汉纸！再美的裙子都穿出了另一个新高度！
先来研究下，“身上汗毛浓密”的原因：
毛发浓密，主要的原因多半是荷尔蒙失调所造成的。相较于女性荷尔蒙的雌激素可以让杂毛变淡，属于男性荷尔蒙的睾酮若是分泌量增加，就会导致杂毛变得浓密。令人惊讶的是我们女性的身体也会分泌睾酮。
而左右荷尔蒙平衡的就是饮食。肉与盐分多的饮食具有促进男性荷尔蒙分泌的效果。也就是说，促进睾酮分泌的食物才是导致杂毛变得浓密的NG食物。
是哪些食物？赶快来确认看看吧！
(1)牛肉、猪肉的红肉
会促进睾酮分泌的就是动物性蛋白质，而这些肉类都是富含动物性蛋白质的食物。
其中，又以牛肉及猪肉的红肉部分含有丰富的动物性蛋白质与锌，会促进睾酮的生成。所以最应该避而远之。
(2)西兰花、花椰菜、高丽菜
虽然这几样菜被认为是“有益健康及美容”的蔬菜，但过量食用也没有好处。同时这些食材会降低有减少体毛作用的雌激素(女性荷尔蒙)的分泌，也就等于抑制了睾酮生成的负面要素。
(3)牡蛎
睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是锌。其实牡蛎中锌的含量，在所有的食材中也是数一数二的。
(4)葱、大蒜、韭菜
葱、大蒜及韭菜中所含有的大蒜素，有加强体内睾酮作用的效果。
(5)油炸类食物
油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。
好吧，除了吃上面要注意以外
有什么脱毛的急效手段？！
妹子们是不是正在动心思要把小腿上、手臂上有碍美观的毛发脱掉？毕竟肌肤丝滑才是美女的标志嘛。然而，说到脱毛，每个人的偏好不同，选择的方法各异。因此，小编搜罗时下流行的脱毛方法，快来看看谁才是你的脱毛神器！
刮毛刀
优点：简单异行，各个部位都能用，瞬间脱毛，没有痛感
缺点：维持时间短，再长出来的毛发比较粗
这是现在很多姑娘比较喜欢的方式，刮腋毛和腿毛快速又无痛，现在还出了带有肥皂的刮毛刀，既能够起到润滑的作用又不用担心刮破皮肤。不过通常两三天就会又长出毛毛，而且再生的毛发会有变硬变粗的感觉，每到这个阶段就会超级尴尬！
脱毛膏
优点：迅速有效、毫无痛感
缺点：不够干净，刺激性强容易导致过敏
脱毛膏相信大家都不陌生了，只需要把它涂抹在湿润的皮肤上等待两三分钟再用刮板刮掉即可。这种脱毛方法对毛囊没有一点伤害，无创伤。但是脱毛后根部会有残留，还需要再处理。而且过敏的几率很大，还会有一些小小的刺痛感，敏感肌要慎选！
激光脱毛
优点：斩草除根、一劳永逸
缺点：痛感因人而异，要做多次
激光脱毛是目前最安全长久的脱毛方法。它是依据选择性的光热动力学原理，通过合理调节激光波长能量脉宽，光能被吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力同时又不损伤周边组织、痛感轻微的技术。（目前最通行的激光脱毛是冰点脱毛。）
当然，要做到永久脱毛，往往需要6-8次左右，每次间隔1-2个月，时间跨度会比较长。还有做完以后需要做好防晒工作。而在这个期间，毛毛还是会长出来，就需要用刮除的方法应急处理下，但为了一劳永逸，还是值得的！
趁着夏天还没完全到来，正是激光脱毛的好时机，现在就行动吧！~