养生是一个经久不衰的话题，很多人都喜欢吃保健品来养生，养生之道是人们探讨的一个话题，卵磷脂和深海鱼油也是很受广大消费者的喜爱，是非常不错的保健品。那么，卵磷脂和深海鱼油搭配好吗？有什么的效果呢？
营养专家介绍说卵磷脂搭配鱼油软胶囊是最佳的黄金组合，所以卵磷脂搭配深海鱼油是非常好的。卵磷脂搭配鱼油软胶囊协同增效，如虎添翼。科学家研究发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增。
卵磷脂和深海鱼油搭配，可以运输体内垃圾。鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去，这辆运输车就是卵磷脂，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。降低血清胆固醇含量，促进血液循环。卵磷脂具有乳化，分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
卵磷脂和深海鱼油搭配，能增强肝功能，保护肝脏。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担(老年人的肝脏更易受损)。鱼油与卵磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。