古语有云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。因此补而不燥是西洋参的特色。既然补而不燥，长期服用西洋参会出现副作用吗？出现副作用怎么办？
西洋参有补气养阴、清火生津的功效。主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者。如果是虚寒的病从则不适合，中医治疗是针对人体的偏盛偏衰进行的，如果不进行辩证就使用的话，不仅治疗不了病还会致病。西洋参同样有它的偏性，长期服用会导致人体内火力不足从而虚寒过剩，从而产生一系列问题。
美国有位研究人员曾对连续服用西洋参30天以上的人群做过一个测试，凡小剂量者都自觉精神良好，消化功能增强;而服用剂量大的，均有不同程度的兴奋、急躁、血压升高、心悸、失眠症状，有的血压下降，个别人出现水肿、皮疹、性功能亢进、排便不畅或腹泻。药理学上称之为“西洋参综合征”。
长期服用西洋参会出现以上副作用，如果出现副作用不及时处理有可能发生意想不到的严重后果，最次该怎么办呢？
如果长期服用西洋参导致以上不良症状，应马上停止食用，严重者须到医院就医。症状较轻者可通过健康的饮食生活方式缓解副作用，提高身体素质。还需要注意：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。