人们经常饮用决明子与枸杞子、菊花、荷叶、、玫瑰花等搭配泡成的决明子茶。那么到底决明子泡茶喝的作用有哪些?其主要成分是什么?
决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂瘦身的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到减肥的目的。
决明子的化学成分 含大黄素、大黄酚 、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。
同时还要注意,是要三分毒。决明子虽然是、为中成药。但其仍有一定副作用,长期服用可引起肠道病变。