随着老百姓生活水平的提高，很多疾病都越来越高法，例如高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。石斛具有非常之多的养生功效。那么，石斛高血压能吃吗，可以降低血压吗？
国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。高血压患者可以吃石斛，可以尝试一下泡铁皮石斛叶来喝，铁皮石斛叶有降低血压功效。铁皮石斛性味功效：味甘，性微寒。生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰。
此外，石斛在东汉末年的《神农本草经》中就有记载，《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能。铁皮石斛主要有十大功效：滋养阴津、增强体质、补益脾胃、护肝利胆、强筋降脂、降低血糖、抑制肿瘤、明亮眼睛、滋养肌肤、延年益寿的功效。
给大家介绍一味对于高血压的治疗有非常好效果的黄金石斛汽锅鸡：主料：乌鸡、南草堂新鲜石斛、黄金片。做法：乌鸡洗净，切成块，焯水、过凉之后待用;黄金片用温水泡开，新鲜石斛切成片;用矿泉水或纯净水与刚才焯水过程中剩下的鸡汤调和后，浇在鸡肉上，加入黄金片、石斛片和调味料，一同放入汽锅中炖煮3小时。鸡肉鲜嫩，鸡汤咸鲜。有益气养胃降低血糖血脂的功效。