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石榴什么人不宜食用

2023-07-30 来源:易榕旅网

糖尿病人群

石榴是糖分相对比较高的水果,如果高血糖、糖尿病患者食用太多高甜分的水果,会很容易导致血糖失去控制,对身体健康造成影响。

便秘人群

石榴成分中含有果酸、鞣酸等成分,因此食用时有一定的酸味,酸味食用有收敛、固涩的作用,对于本身排便困难、便秘的人来说,食用石榴可能会加重排便困难的情况。

上火人群

石榴是温性的水果,且成熟的石榴含有较多的糖分,食用太多的石榴容易增加体内的热气,上火人群吃了可能加重脾胃滋腻、口干舌燥等上火现象。

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