您的当前位置:首页正文

平板支撑腹部疼是什么原因呢

2023-07-24 来源:易榕旅网

这是锻炼后正常的疲劳,因为平板支撑主要锻炼的部位,就是腹部核心肌群,在进行完训练后,机体产生的乳酸会堆积在腹部,产生酸痛的感觉。

显示全文