流产俗称小产。凡妊娠在28周以前中断，胎儿体重不足1000克者称为流产。流产分自然流产和人工流产两种。自然流产的原因很多，主要有胎儿和母体两个方面。胎儿本身的原因有精子和卵子中染色体异常，致使受精卵发育不正常。这类流产多发生在妊娠的头3个月。母体方面的原因有内分泌失调，子宫发育不良或畸形，严重的全身性疾病，腹部手术或外伤，以及母儿血型不合等。流产的主要症状为阴道流血，下腹部疼痛，腰酸，胎儿流出等。
流产是每个企盼当父母的人的噩梦，有少数孕妇甚至屡次怀孕屡次流产，医学上称为“习惯性流产”，除生理受伤外，更造成了很大的心理阴影和心理负担。不妨求助一下“维生素E医生”，或许它可帮忙驱除流产者的噩梦，圆您为人父母的美好心愿。那么备孕怀孕预防流产吃什么维生素好呢？
1.医生坐诊
维生素E
维生素E被称为“生殖维生素”，它能让女性保持正常的生育状态，是女性维持正常妊娠过程所必需的物质。作为优良的天然抗氧化剂，维生素E可使脑垂体前叶促性腺激素分泌增加，促进性激素的分泌，调节性腺功能。天然维生素E可作为常规配药，治疗各种不孕症；有效预防各种原因引起的流产；防治轻度妊娠症发展为重度；延缓生殖功能的减退。因此，怀孕妇女在孕前及孕后，都应该补充足量的天然维生素E。
2.维生素药物
维生素E，每次10～100毫克，每日3次。
3.对症食疗
甜椒牛肉丝
维生素E+B族维生素
主料：牛肉、甜椒各200克。
辅料：蒜苗段、植物油、酱油、甜面酱、盐、味精、姜、淀粉、清汤各适量。
做法：
1.牛肉去筋洗净，切成丝，加入盐、淀粉拌匀；甜椒去蒂去子，洗净，切成细丝；姜洗净，切成细丝。
2.取碗一只，放入酱油、味精、清汤、淀粉，调成芡汁。
3.炒锅上火，放入植物油，烧至六成热，放入甜椒丝炒至断生，盛入盘内。
4.炒锅置火上，放入植物油，烧至七成热下牛肉丝炒散，放甜面酱炒至断生，再放入甜椒丝、姜丝炒出香味，烹入芡汁，最后加入蒜苗段，翻炒均匀即成。
功效：防止早期流产。
艾叶羊肉汤
维生素E+维生素C
主料：艾叶30克，羊肉300克，姜2片，红枣10颗。
辅料：料酒、盐各适量。
做法：
1.羊肉洗净，切成3厘米小块，放入滚水中汆烫，捞出沥干水分；姜去皮、切片。
2.羊肉、艾叶、姜片、红枣分别放入锅中，加入调味料，加适量水，炖至羊肉烂熟即可。
功效：补血益气，安胎止血。
养血安胎汤
维生素E+维生素A+B族维生素
主料：鸡1只，姜2片，石莲子、川续继各12克，菟丝子、阿胶各18克。
辅料：盐适量。
做法：
1.鸡整理好洗净，放入滚水中煮3分钟，取出放入炖盅内。
2.石莲子、川续继、菟丝子放入煲汤袋中，同放瓦煲内，注入清水煎30分钟。
3.将煎汁加入炖盅内，再放入姜片及阿胶，加盅盖隔水炖3小时，下盐调味即可趁热食用。
功效：养血安胎。
素烧三元
维生素E+维生素A+维生素C
主料：莴笋300克，胡萝卜200克，白萝卜200克。
辅料：葱、姜、植物油、盐、白糖、香油各适量。
做法：
1.莴笋、胡萝卜、白萝卜去皮洗净，然后各削成15个圆片，用开水焯透捞出。
2.炒锅上火放植物油，烧热后下姜、葱炝锅后捞出；放入“三元”（莴笋片、胡萝卜片、白萝卜片），加汤及白糖、盐烹煮；水开后，用小火煨入味，收汁，勾芡，淋入香油即成。
功效：强身健体，有利安胎。
鸡蛋阿胶粥
维生素E+维生素A+B族维生素
主料：鸡蛋5个，阿胶30克，糯米100克。
辅料：盐、大油各适量。
做法：
1.将鸡蛋打入洗净的碗内，用筷子顺着一个方向搅散；将糯米淘洗干净，用清水浸泡1小时。
2.锅置火上，放入清水，大火烧开后，及时地加入糯米，待再滚，改用小火熬煮至粥成，放入阿胶，淋入鸡蛋液，搅匀，候两滚，再加入大油、盐，再次煮沸即成。
功效：养血安胎。适用于妊娠胎动不安、小腹坠痛、胎下血、先兆流产等症。