哪些窍门能治疗白发

一、中医如何治疗好白发呢

1、当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮12克。水煎服，每晚一剂。3、取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。4、黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。5、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克，先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被小黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。上述五个中药方剂，对于精血亏虚、气滞血瘀而产生的白发，治疗效果明显。不过，产生白发的原因，也因人而异，所以大家在服用上述药方时一定要先询问医生，上述药方仅供参考。

二、治疗白发四个窍门

黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形成。东直门医院皮肤科主 任段行武表示，正常的毛发之所以呈黑色是因为有黑色素，有黑素颗粒，白发是因为没有黑素颗粒了。此外，建议不要强行把白发拔掉。拨白头发虽然不会使它越长 越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。白发较多时，不少人会染色。专家表示，还是顺其自然比较好。尽管现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染发剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要染发。段行武表示，由于衰老导致的白发是一个正常的生理过程，这个可逆的可能性很小。但是一些人会出现“少白头”，其原因很多，一部分少年白发和遗传有关，这种可逆的可能性不大；一部分跟精神和心情等因素有关，还有一部分跟营养、慢性疾病有关，这些就是可逆的。要如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢？专家建议，第一放松精神保证睡眠；第二要适量运动，让全身的血液循环畅通；第三可以局部按摩头发；第四是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。

三、防治白发最好的办法

年过四十就开始有白头发了，想知道是什么原因，有什么办法。实话说，年过四十长白头发在现在已经算晚的了，很多人二十几岁就有，其中一个原因是，现在人劳心太重，而劳心是伤阴的，头发是身体的组成，在中医里属于阴的范畴，伤阴的时候头发是逃不掉的。劳心越重，伤阴越重，白发就越重，所谓白了少年头的人，都是身兼大任的劳心者。和我们的先人比起来，每个现***的劳心程度都很高，即便不是脑力劳动者，但生存压力所致，用心是必须的，这也是现在人容易上火的原因之一。既然如此，防止白发早生的办法就是要放松心情，不要太过劳心。但是这一点很难做到，劳心甚至已经是现在人的生存方式了，也因此，治疗白发的药物少有奇效，因为人们大多是一边吃着药，一边劳着心，一边伤着阴，也就抵消着药效。多数治疗白发的药物大家早已耳熟能详，比如黑芝麻、何首乌、熟地等等，都是补肾阴的药物，但阴是身体的基础，所以即便补也不可能速效，比补气起效要慢，所以往往需要久服。其中的何首乌需要注意，必须是炙过的，生的何首乌是有毒性的，特别是长期吃的时候特别要注意。最好的办法是用黑芝麻、枸杞、桑葚这种补阴的食物，长期吃、经常吃，同时放松心情。另一个比较马后炮的说法是，防止白发最好在白发出现之前，已经出现之后吃药或者食疗，最多是减缓白发出现的速度和数量罢了。

四、调理白发食疗的小秘方

1、乌发蜜膏配方：制首乌200g，茯苓200g，当归50g，枸杞子50g，菟丝子50g，牛膝50g，补骨脂50g，黑芝麻50g，蜂蜜适量。食法：先将前八味药加清水浸泡透发后，入锅煎煮。每20min滤汁1次，再加水煎，反复3次，将3次药汁混匀，加热浓缩，至稠粘如膏时，加蜂蜜等量调匀，加热至沸，离火，待凉后贮净瓶备用。每次食1汤匙，用开水冲服，每日2次，15～20天为1疗程。功效：养阴补血，乌发生发。2、红颜酒配方：核桃仁120g，红枣120g，杏仁30g，白蜜100g，酥油70g，白酒1000ml。食法：将杏仁用净水泡开去皮、晒干，与核桃仁，红枣共捣碎备用，将白蜜、酥油溶化后同上物一起放入白酒中浸泡7天后弃渣取酒液，贮净瓶备用。早晚空腹2～3小盅。10～20天为1疗程。功效：补肾，乌须发，悦颜色。3、鲜奶玉液饮配方：粳米60g，炸胡桃仁80g，生胡桃仁45g，牛奶200g，白砂糖12g。食法：将粳米洗净，用净水浸泡1h捞起，滤干水分与炸胡桃仁、生胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，过滤取液；再将白砂糖溶化，过滤去渣烧沸，将上液倒入锅内搅匀烧沸，即可饮用。每日1～2次，10～20天为1疗程。功效：补肾助阳，润肌黑发，强身益寿。