壮阳茶配方 阳虚体质喝什么茶好

阳虚体质者怕冷，不耐寒，所以适合饮用温热性质的茶，如红茶、乌龙茶。可搭配一些具有温阳驱寒功效的中药茶材，如人参、锁阳、核桃、姜、桂圆、巴戟天、仙灵脾等。

阳虚体质喝什么茶好？壮阳茶配方如下：

锁阳桑葚茶

原料：锁阳、桑葚子各10克，蜂蜜适量。

做法：将锁阳、桑葚子捣碎，置于杯中，用适量开水冲泡，盖闷15分钟。稍凉后加蜂蜜即可饮用。

功效：补肾阳，益肾精，润肠通便。主治肾阳肾阴两虚、阳痿不育、腰膝无力，也可用于女子不孕及老年体弱、腰膝酸软，肠燥便秘。尤其适宜于中老年益寿延年保健之用。

用法与宜忌：频频饮用，于1天内饮尽，坚持饮用。

巴戟牛膝茶

原料：巴戟天10克，淮牛膝8克。

做法：将上述药材研为粗末，置于杯中，冲入适量开水浸泡，盖闷约20分钟即可饮用。

功效：温补肾阳，强腰健膝。常饮可改善肾阳亏虚、腰酸冷痛、膝软无力、阳痿早泄、病后腰酸、背脊冷痛、腰以下有冷感、手足不温等症。

用法与宜忌：频频饮用，于1天内饮尽。每天中晚可配合饮用黄酒各1杯。

党参黄米茶

原料：党参10克，炒米15克。

做法：将以上原料放入锅内，加水4碗，煎至1碗半即可饮用。

功效：温阳益气，健脾和胃。适用于脾阳虚食少、倦怠、形寒肢冷、大便溏薄，或完谷不化、肠鸣腹痛、妇女白带清稀、舌淡苔白、脉虚弱或沉迟者。

用法与宜忌：代茶饮用，隔天1次。

冬虫夏草茶

原料：冬虫夏草、红茶各5克，蜂蜜适量。

做法：1.将冬虫夏草放入锅中，加500毫升水煎煮半小时。

2.将适量红茶叶放入一起煮约5分钟后，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。

功效：补肾壮阳。

用法与宜忌：代茶饮用，每天1次。

仙灵木瓜茶

原料：仙灵脾、川木瓜各10克，甘草6克。

做法：将以上原料洗净，放入杯中，加开水冲泡，闷5分钟，即可饮用。

功效：补腰肾，壮阳。

用法与宜忌：每天1次。

人参核桃茶

原料：人参3克，核桃仁10克。

做法：1.将人参、核桃仁洗净，人参切片。2.将原料一同置于锅内，加清水适量，用大火烧开后转用小火煮1小时，即可饮用。

功效：益气助阳，固肾纳气。适用于肾阳不足、喘息、气短、自汗、不能劳累、面色白、形体消瘦等症。

用法与宜忌：每天1次，睡前饮用。