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养成良好的大便习惯保持大便通畅

2023-07-28 来源:易榕旅网

产后妈妈便血多半是痔疮原因所导致,那么产后大便出血还疼怎么办如何缓解。为什么产后大便会出血呢?产后妈妈应该如何预防产后大便出血。

产后便血还疼怎么办

按压止血

产后便血是因为排便时粪便擦破隆起的曲张痔静脉和排便时用力,使痔静脉破裂而引起。一旦发生应先止血,要暂时终止排便,用脱脂棉球按压肛门止血。然后侧卧稍作休息,出血很快会停止。

多吃粗纤维食物

其实产后便血往往与便秘有关;因为大便拉不出,过度用力而诱发出血。所以,只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。建议多吃些纤维素多的食物,这些食物可以促进肠蠕动。

粗纤维食物:如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包;蔬菜类,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等。

就医治疗

产后如果便血严重,无法止住,或者反复便血无法自愈,建议入院治疗,在医生指导下,局部运用止血药,并去除原发疾病。

产后大便出血的原因

分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。

由于产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。

保持大便通畅

大便秘结、干硬,排便时太过用了,致使腹压迅速增高,静脉丛屈曲扩张,往往造成痔疮破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。

便秘患者上厕所时切莫过度用力,可及时服药清肠通便。另一方面,也要防止腹泻,一日大便多次,即使便溏薄也会损伤痔疮。同时,大便时间不宜过长,便时看书读报的不良习惯要改变。

便后最好用温盐水清洗肛门,改善局部血液循环,此外为防痔病,提倡坐桶大便,因蹲坑姿势容易诱发痔疮以至脱肛。

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