选择大牌有品质保障的暖宝宝产品，长期正确使用并无坏处，但若是有以下错误用法则容易造成健康危害：
1、长时间使用容易造成低温烫伤
长时间地使用暖宝宝贴，容易造成低温烫伤，而且暖宝宝造成的烫伤疼痛感不十分明显，仅在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮或者发白的现象，面积也不大，一般很难被人发现，虽然看起来好像不太严重，但实际上已逐渐发展为皮下各层组织烫伤，如果处理不当，严重会发生溃烂，长时间都无法愈合。
2、特殊人群使用具有健康风险
孕妇：如果贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫收缩，致使胎儿畸形、早产。
婴儿：婴儿皮肤很嫩，活动量少，容易低温烫伤。
体弱者：糖尿病和血液循环障碍者，皮肤热敏感度低者以及老年人等不适合用暖宝宝，容易发生烫伤。
3、使用方法错误易出现健康危害
最好贴于衣裤外侧，不要直接接触皮肤（肌贴型除外），容易发生烫伤；不慎接触到眼睛会刺激危害眼睛，要立即用清水冲洗并就医；误食后对身体有危险，要立即催吐并就医；不与其他取暖工具混用，不活动或睡觉时一定取下，以免局部温度过高烫灼伤皮肤。