1、不要过早催乳，宝宝在1周以前的食量非常小，妈妈现有的奶水已足够其食用。
2、哺乳时让宝宝把乳头及整个乳晕都含住，要吸空一侧乳房，再换另一侧；不让宝宝含着乳头睡觉，以免过度地用力吮吸，使乳头皲裂、细菌入侵。
3、宝宝如果吸不完妈妈的乳汁时，在哺乳后，可以用吸奶器把残留的奶水吸干，避免瘀积。
4、当晚上宝宝较长时间不吃奶时，妈妈要定时起来挤奶，消除乳胀（很多新手妈妈，都是一夜之间患上乳腺炎的）。
5、保持乳房清洁、舒适，哺乳前，用清水仔细清洁乳房，然后用毛巾对乳房热敷，这样可以帮助乳腺管畅通。
6、内衣要经常更换，以免污染乳头，进而感染乳腺，同时不要穿带有钢托的乳罩，以免钢托挤压乳房，造成局部乳腺乳汁瘀积。
7、乳头有感染征兆时，要及时使用抗生素。一旦发生乳腺炎，要及时静脉注射抗生素，以免形成化脓性乳腺炎。若已发展成化脓性乳腺炎，就要及时切开引流。
乳腺炎怎样治疗蒲公英金银花饮
原料：蒲公英50克、金银花30克
做法：将蒲公英、金银花一起加入砂锅中，加水煮沸。
用法：每日1剂，1日2次，连服3～5日。
主治：乳腺炎初期。症见乳房红肿疼痛，或有硬块、乳汁流通不畅，兼见时有怕冷、发热、头痛、身痛，或有胸中烦闷而不舒服、口中干燥、呕吐等症。
丁香外敷原料：丁香适量
做法：将丁香研末。
用法：敷患处。
主治：乳头皲裂。