孕妇在怀孕期间饮食应该严格注意，不良的饮食习惯会严重影响胎儿的健康，所以孕妇应该建立良好的饮食习惯才能生出健康的宝宝。红枣枸杞具有补血益气的功效，能够消除疲劳缓解压力，同时红枣和枸杞一起吃可以滋补养颜，减缓皮肤衰老，促进身体健康。红枣枸杞的作用很多，那么孕妇可以食用红枣枸杞吗？食用红枣枸杞会对孕妇造成哪些影响？
1、孕妇能食用
孕妇在怀孕期间体质比较虚弱，容易出现气虚的情况，多吃红枣枸杞能够益气补血，增强孕妇体质促进孕妇的健康。孕妇在怀孕期间可能会出现躁郁、心绪不宁的情况，食用红枣和枸杞可以消除孕妇心中的烦闷，让孕妇保持良好的心情，更好地面对生活。
2、促进孕妇健康
红枣和枸杞可以泡茶喝，先加入一小把枸杞，再加入四五颗红枣，最后加入一杯烧开的开水。红枣枸杞茶，能够补血益气，调理孕妇的身体，对孕妇的健康十分有益。红枣枸杞茶不仅味道香甜而且芬芳怡人，适合孕妇饮用，可以让孕妇的心情变得舒畅。
3、注意事项
孕妇可以食用红枣枸杞，但是应该控制食用的量，红枣和枸杞不能食用太多，量太多会对人体有害，对人体健康有影响。对于怀孕初期的女性建议不要食用红枣枸杞，怀孕初期食用红枣枸杞可能会导致流产，对于出现腹泻的孕妇也不要食用红枣枸杞。