一般来说怀孕的前三个月也就是所谓的孕早期时，孕妈咪们可能会因为自身激素水平的变化而出现一系列的妊娠反应，但是有些孕妈咪在怀孕四个月时出现了头疼的症状，那怀孕四个月头疼正常吗？下面就和小编一起来了解一下吧。
怀孕四个月头疼正常吗
引起孕期头疼的原因有很多。这种情况可能是贫血、低血压引起的，怀孕后身体的营养消耗会非常大，需要合理地补充营养，建议孕妈咪们多吃些含糖类的食物，食疗方面可多吃些猪肝、枸杞、胡萝卜。注意休息。如果情况没有改善，最好去医院检查一下血常规。另外合理的休息也是十分必要的，大多数的头疼都是偏神经性的，所以休息的充足的话，可以改善头疼症状。
孕期如何避免头疼发生
1.以平静的心态面对怀孕，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张，可以听听一些适合孕妇的音乐。
2.在饮食方面，多吃点清淡、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
3.头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好立即去看医生。
一般来说孕期出现头疼的症状时孕妈咪们是需要孕期重视的，首先根据自己的休息情况进行判断，排除是否因为疲劳所致，如果头疼的症状严重的话，还是要尽快的到医院进行检查，根据医生的建议来进行治疗的，避免自己服用药物对胎儿造成影响。