我们的身体总会出现各种各样的小毛病,有些人忍一忍就过去了,但是有些人会越来越严重,所以我们要在疾病开始的时候就消灭它,那么什么方法可以帮我们提早发现疾病?那就得定期体检了,但是不同年龄有不同的体检项目,下面就让小编告诉你不同年龄体检都该检查什么!
不同年龄体检项目都是什么
18岁以上
男性至少每月自查一次睾丸,以早期发现睾丸癌。热水浴后,自查睾丸有没有肿块,是否有增厚或其他不寻常的表现,如有,应马上去医院细查。
虽然女性通常应在25岁以后进行子宫颈涂片检查,但较早有性行为的女性,最好能提前进行,并保持三五年一次的频率,以期尽早发现宫颈癌。
25―34岁
测血压。从这时开始密切关注血压,一旦超过140/90毫米汞柱,就有导致心脏病和中风的可能。
血糖检测也很重要,它可以早期发现2型糖尿病。如果你总觉得口渴、疲劳,出现体重减轻等问题,更要提高警惕。
35―44岁
查血脂。通常每5年进行一次。如果你有心血管疾病家族史,则更应该经常检查。
肝功能检查。预防肝硬化、肝癌或黄疸的发生。建议每5年做一次,如果你经常大量饮酒,检查的频率应该更高。
肺部检查。预防肺癌、哮喘及慢性阻塞性肺炎。每5年进行一次,如果你是烟民,应该缩短检查间隔。
45―59岁
心脏检查。可预防心绞痛和心脏病。每5年进行一次,并做一个心血管风险评估,包括测血压和血脂。
骨骼检测。检查骨密度情况,看有没有骨质疏松。这项检查目前没有统一的查体建议频率。但长期服用类固醇药物、吸烟、过度饮酒、有家族病史、体质指数低于19,以及处在更年期早期的人都应密切关注此项。
乳腺癌检查。每3年查一次,有乳腺癌家族史的人,则应在40岁以前就进行检查。如果发现乳房大小、形状有所改变或有包块等症状,应该马上去医院确诊。
前列腺检查。用以排查前列腺肥大或前列腺癌。虽然没有具体的时间建议,但超过50岁的男性,如出现泌尿问题(如尿频、尿急、夜尿多),就应该去医院进行这方面的功能测试。
60―80岁
眼部检查。60岁以上每年进行。
耳部听力损伤测试,每两年一次。如出现耳垢或感染应马上去医院,因为它们会影响你的听力。
肠息肉检查。至少每两年查一次。如果出现便血、便秘或腹泻,且持续超过一周,最好去医院。
此外,64岁以后没有必要做子宫颈涂片检查,而70岁之后也没必要做乳房X光检查。但你可能要增加肝脏、心脏和肾脏的功能测试,每3年一次。
自我检查方法
女性自我检查方法
1.摸手臂的后侧。如果你感觉到有小的突起的肿块,或者感觉到自己皮肤上有零散的干燥的小点,这说明你没有摄入足够的欧米伽—3脂肪酸,从而有血管硬化、患心脏病的危险。如果有上述症状,你可以每天摄入1000毫克的鱼油,或者每周吃一两次三文鱼等富含鱼油的鱼类,以及在早餐中加入一勺碾碎的亚麻籽。
2.检查足弓。双脚分开与肩同宽,每次弯曲一个膝盖。如果你的膝盖向大脚趾内侧倾斜,则说明你的脚有内旋倾向,这种脚型在运动中更容易受伤。如果你在锻炼中发现有任何的膝盖、足部或者背部疼痛,应找运动医学科医生矫正。
3.量腰围。腰围超过32英寸(约81.28厘米),患心脏病的几率会升高。对腰围很粗的“苹果型身材”的女性来说,她们的胆固醇更高并且更容易葡萄糖不耐受,而这两种情况都会增加患上心血管疾病的风险。
4.注意你头痛或者胃不舒服的频率。如果超过每月一次,则说明你情绪过于紧张。首先,你应该去看医生,以排除任何生理原因。如果确实是压力引起的,可以多笑,从而减轻患心脏病的几率。
5.检查眼皮。检查下眼皮内部,如果有状如鹅卵石的小突起,则说明你正在对灰尘或霉菌等过敏。
6.刚醒时量体温。刚醒来时的体温最稳定也最低,如果此时体温低于37摄氏度,你就有可能患上了甲状腺功能减退症。如果你还有如皮肤干燥、怕冷、易怒、易疲倦、便秘、体重增加等其他症状,请马上检查你的甲状腺功能。
7.记录从高中以来的体重。相比于高中时期,体重如果增加了超过11磅(约5公斤)的话,患癌的几率也会随之增加。而美国癌症协会的研究数据表明,18岁后体重增加了超过20磅(约9.07公斤)的女性,患上乳腺癌的几率比那些体重增加不到5磅(约2.27公斤)的女性高40%。
8.留意小肚子。在吃早饭前,平躺并绷紧小腹,如果腹部鼓起状似怀孕,说明你有太多的内脏脂肪聚集在肝、肾等器官周围,这会增加患上癌症、心脏病和糖尿病的几率。
9.注意是否用嘴呼吸。我们天生应该通过鼻孔呼吸,而用嘴呼吸是对压力的反应。如果你感觉鼻窦阻塞,可能是患上了过敏或鼻窦炎,应该去看医生。
10.柔韧度。膝盖挺直,向前弯腰,如果你能很轻松地抓住大脚趾,说明你的柔韧性很好。如果你只能伸展到脚踝处,那么你需要更多相关锻炼。
11.记录月经周期。在日历上记录好自己的月经周期,并随时检查过去三个月的周期情况。一般来说,周期应该在21至35天内波动。周期过短说明可能有良性子宫肌瘤或者子宫内膜异位,周期波动过大则可能有多囊卵巢综合征(一种由雄激素分泌过多而导致的荷尔蒙失调症
12.数身上的痣。年过50,患上恶性皮肤癌———黑色素瘤的几率就会增加,因此如果老年人发现皮肤上出现的痣有不规则边缘,且颜色多变,或面积较大,就应去检查。另外,当心脸部和颈部的肉质肿块或者红色的鳞形色斑,这些可能是基底细胞癌或者鳞状细胞癌的征兆,不治疗的话可能导致毁容甚至威胁生命。
男性自我检查方法
包皮过长
进入青春期,包皮内分泌物会逐渐增多。如果包皮过长,包皮垢过多,极易使包皮和阴茎头发生膜性粘连。包茎还是引起阴茎癌的发病原因,因此,包皮过长,需要及早治疗。
精索静脉曲张
这种病症在青壮年中较为常见,尤其多见于青年。精索静脉曲张,不仅可以引起阴囊坠胀,更严重的是它可使睾丸温度升高、局部血液瘀滞并导致缺氧,最终导致精子生成障碍。这类病人如能及早进行精索静脉高位结扎术,则可恢复生育能力。
频繁遗精
据统计,约80%以上的年轻男性都有过遗精。一星期有一次遗精并不算异常,对身体健康不会产生不利影响。然而,倘若遗精次数过多,或一有性冲动阴茎就有精液流出,这就属于病态了。对有频繁遗精的孩子,父母应多加关心,并及时请医生诊治,找出引起遗精的原因,进行对症治疗。
隐睾症
患了隐睾症,由于睾丸受到体内较高温度的影响,到青春发育期后,生精上皮细胞发生萎缩,便不能产生精子。两侧隐睾者,大多因无精子而不能生育。倘若能及时发现隐睾,在9—11岁时就做睾丸固定术,则约有79%的患者可获得生育能力。
结语:定期体检是健康生活的保证,但是每个人的身体状况是不一样的,同时不同年龄段的人体检项目也不竟相同,所以我们应该对体检有所了解,这样才能让体检为我们身体更好的服务,上文小编介绍的方法,大家可以了解一下!