现在的生活很不规律，生活压力大，不关注自己的生活方式，有的每天都是吃油腻的，这样很容易导致血脂升高，出现问题。大家要关注自己的身体，今天小编给大家提供一张鱼油胶囊，有助于改善我们的心脑血管哦。
健安喜深海鱼油软胶囊
鱼油可有益成人日常心血管保健,增强记忆力、保护视力.健安喜(GNC)深海鱼油软胶囊为野生深海鱼提取的复方制剂，拥有独特的柠檬味，毫无鱼腥味;每粒富含不饱和脂肪酸300mg。
产品档案：
天然来源：野生深海鱼
主要成分：每份(1粒)含ω-3不饱和脂肪酸(含DHA和EPA)300mg
食用方法：每次1粒，每日1-3次，随餐食用; 1瓶=1-3个月量
注意事项：孕妇、病人、服药者或身体不适者在服用本品前请咨询医师，手术前两周请停用本品。
GNC健安喜深海鱼油软胶囊的特点
鱼油中富含人体必需的ω-3不饱和脂肪酸(EPA和DHA)，EPA和DHA的诸多生理作用已得到大量临床研究的证实，当前世界各国尤其是发达国家流行服用深海鱼油来补充EPA和DHA。
EPA和DHA对心脑血管有显著的积极影响，其生理作用可归纳总结为以下四个方面
1、抑制血小板凝集
2、降低血液中中性脂质(甘油三酯)
3、降低极低密度脂蛋白(VLDL)和低密度脂蛋白(LDL)的胆固醇(俗称“坏”胆固醇)，升高高密度脂蛋白(HDL)胆固醇(俗称“好”胆固醇)
4、降低血液粘度
营养知识
1、平衡血脂，保护血管健康
深海鱼油中的EPA成分是一种特殊的不饱和脂肪酸，是有益于血液循环的保护因子。EPA可协助清除附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，预防血栓产生，阻止高血压、高血脂或心肌梗塞的发生。有效降血脂、软化血管，预防心血管疾病。
2、增强记忆力，改善脑力
深海鱼油中的DHA成分是另一种特殊的不饱和脂肪酸，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。用脑过度的学生和上班族适当补充DHA可以增强记忆力、集中注意力、提高理解能力，而老年人补充DHA则有助于活跃思维、提高记忆力，预防老年痴呆症。
3、保护视力，关爱眼部健康→→→
DHA能参与视神经代谢，保护视网膜健康，提高视网膜对光的敏感度，改善视力，防止视力减退。工作几乎离不开电脑的人群，常出现眼部酸胀，视疲劳，除了需增加必要的锻炼外，还应适当补充DHA，维护眼部健康。
4、抗击炎症，疾病早预防
Omega-3中的EPA和DHA还具有抗炎活性。当人体摄入的Omega-6-脂肪酸(植物油中通常大量含有)过多而Omega-3脂肪酸不足时，机体就会产生一些化学物质导致炎性反应。深海鱼油中的EPA与DHA则可以平衡过多的Omega-6脂肪酸，因此鱼油常被用于改善各种炎症如类风湿性关节炎等。
5、柠檬味鱼油，不打鱼腥嗝
Omega-3中富含的EPA和DHA是“好”脂肪酸，对心脏健康、关节柔韧性、记忆功能和视力等都提供重要支持，甚至可以滋养肌肤，但市面上很多鱼油，因为难闻的气味和吞咽下去后打出令人不适的鱼腥嗝，让人敬而远之，GNC鱼油经过科学地提纯、脱臭工艺，不产生鱼腥味，同时，独特的肠溶包衣技术促使营养被人体全面吸收。
6、高品质深海野生鱼，天然安全更有效
市场上取自普通海鱼、河鱼鱼脂的鱼油，虽含有不饱和脂肪酸，但其降低人体血脂的作用远逊于深海鱼油，人工养殖的淡水鱼和海鱼，其Omega-3的含量也比自然生长的野生鱼类要低。GNC的鱼油产品原料天然，完全取自最高品质的深海野生鱼，鱼油配方也采用最纯净的分子蒸馏提炼法，有效过滤影响鱼油纯净度的重金属及毒素。
7、轻松吸收营养，独有的肠溶胶囊设计
在GNC，我们说Omega-3不饱和脂肪酸像空气一样至关重要，但大部分人群的日常饮食结构不能满足人体对Omega-3的需要。GNC深海鱼油采用独特的肠溶胶囊，使得高含量的Omega-3能完全运抵小肠(唯一吸收场所)，不会造成消化负担，并使人体充分吸收其营养。
建议人群
三高(高血压、高血脂、高胆固醇)人群
针对三高人群专业配方，保护您的身体健康。
被心脑血管健康问题困扰，想维护心脏健康，恢复血液畅通循环
EPA/DHA能够充分帮您降低血液粘度，预防心脑血管疾病。
油脂类、高热量及垃圾食品摄入过多，希望预防心脑血管疾病的人群
垃圾食品摄入过多担心心脑血管疾病？GNC浓缩深海鱼油帮您解决
出现血栓，脑溢血或中风等症状的人群
帮您预防生活中各种高危症状
工作繁忙，需大量用脑，导致脑疲劳，精力不足的上班一族
降血脂的食物→→→
一、灵芝
灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白， 升高高密度脂蛋白。同时，还能降低全血粘度和血浆粘度，改善血液流变学障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻化学合成调节血脂药引起的肝损伤。灵芝的调节血脂作用是其对心脑血管保护作用的基础。
二、鱼类
鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，据美国科学家的研究证明，服用W-3脂肪酸(EPA和DHA补充剂)的人，胆固醇和三酸甘油脂的含量、血液粘稠度均有降低，而且还有降低血压的作用。
三、水果蔬菜
食用大量的水果、蔬菜、水溶性纤维有利于降低胆固醇。淡水溶性纤维(如全麦麸)能预防便秘 ，但对降低胆固醇没有助益。含水溶性纤维的食物有豆子、枣、苹果、无花果、干梅子、花椰菜、燕麦麸等。干梅子内含60%属于可溶性的果胶、黄豆及其制品也具有同样的功效，魔芋食品中也含有大量的水溶性纤维。
四、大蒜
美国研究人员发现，每天吃半颗蒜头(整颗更好)，可帮助某些人降低10%的胆固醇，而且还能降低血压。蒜头里有益健康的活性成分是——蒜氨酸。每日服用900毫克的无味蒜头胶囊和吃大蒜的效果是一样的。
五、洋葱
洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，作用和药物阿司匹林颇类似。
六、鱼油
鱼油中的Omega—3中含有的EPA被誉为“血管清道夫”，作用为：
1、制造前列腺素的主要成分。
2、调节血脂，降低血液中低密度脂蛋白浓度，升高高密度脂蛋白的浓度。
3、抗血小板凝集，降低血液粘稠度，增强循环系统的健康，预防血栓形成，改善脑供血不足、头晕头疼等症状，预防脑血栓和脑梗塞。
4、增强心脑血管的健康及肾脏功能。
总结：血脂问题已经成为大家不得不关注的问题，生活的不良习惯，饮食的不注意，都会导致很多人出现血脂问题。上面小编给大家提供的这款鱼油胶囊，大家可以看看，了解了解，有需要的可以买点试试哦。