脚部的灰指甲，在平时只要注意更换鞋袜，多泡脚洗脚就能缓解病症。但是对手上的灰指甲，更多的是要注意做家务的时候戴好手套，避免经常浸泡一些比较刺激的东西。平时擦好防护，防止真菌感染在做事情之前。也需要在表面擦一层防护膜，防止指甲变黄。
1、戴手套
甲真菌病患者在做家务时，应戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。
2、勿用碱性洗液
洗手或洗碗、洗衣时，最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
3、勿剪茧皮
勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种感染可能传播到他处。
4、擦防护膜
擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。
5、预防真菌感染
如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。