脚蹬健腹轮有用吗
2023-09-10
来源：易榕旅网
我的回答是，脚蹬健腹轮是有用的。
脚蹬卷腹轮是传统健腹轮的衍生产品，它比普通的健腹轮多了一条可以勾住脚踝或者是鞋子的弹力挂钩，可以将双脚固定在健腹轮上，利用健腹轮的回弹力来对腿部和腹部进行训练。
相对于传统健腹轮来说，脚蹬健腹轮的特点是容易上手，因为人体的腿部力量是比上肢力量要强大的，因此，用脚蹬健腹轮来进行卷腹练习，比用传统的键腹轮进行推气回拉的卷腹训练要轻松的多，因此，非常适合新手使用
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