很多时候，胰腺癌是一种“吃出来”的癌症，大家不想影响到日常生活，就要注意预防。下面看看，如何预防胰腺癌？有什么方法？
日常生活预防胰腺癌，大家要注意生活规律，改掉不良嗜好，禁食刺激伤害性食物等预防方法。下面就给大家详细介绍一下胰腺癌的预防方法：
一、生活规律。
很多年轻人喜欢用各种娱乐方式来进行周末的消遣，有时还会通宵来宣泄一周来的压力，而正常的作息规律就此打乱，身体的抵抗能力下降，并加重了体质酸化。这些都是产生疾病的重要因素，所以无论在任何情况下，我们都应该保持一个规律的作息时间来进行娱乐，使身体的弱碱性保持平衡，远离胰腺癌的青睐。
二、改掉不良嗜好。
日常生活中，吸烟饮酒对身体的危害本身就很大了，对于胰腺癌来讲，这种酸性物质更是诱发疾病的因素，所以尽可能早的戒烟戒酒能够预防疾病的发生。
三、禁食刺激伤害性食物。
过辣、过热、过凉、过期以及过咸的食物都在不知不觉中诱发了疾病，我们应该保持一个合理的膳食计划，口味应该适中，切勿过于刺激胃肠道。体质较为衰弱或年长的群体可以在医生的指导下摄入适量的防癌含碱类的食物。
总的来说，想要预防胰腺癌的出现，大家就要注意日常生活方面的饮食，作息等方面。一旦出现了胰腺癌症状，大家就要注意到医院检查情况。