平时要注意什么 掉头发是肾虚吗
2023-08-20
来源：易榕旅网
因遗传因素的关系，掉发一向男性多见，但无可否认的是女性掉发严重的比例在不断上升。头发是女性美得象征，头发对女性的重要性远远要高于男性，是构成女性亮丽和完美度的很重要部分。那么，掉头发是肾虚吗，平时要注意什么？
肾虚是可以引起脱发的。需要中医具体的辨证的。一般的情况往往是要结合舌苔、脉象的。注意保养的。保持心情舒畅。不要劳累。肝肾不足，血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，所以脱发，发病原因：古人认为是肝藏血，肾藏精，精血不足引起的掉头发。
肾虚者平时可以多吃一些水果蔬菜，也就是进行食疗。在营养学家看来，营养的失调会导致脱发的发生，所以要有均衡的营养，此外也有一些食物禁忌：脱发患者宜食食物： 宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
掉头发就要早发现早治疗。当然，有些轻症患者并不需要药物，可以日常调节，对于一些重症患者建议还是要有一定的药物治疗的，在这里，本站为您推荐：
滋补生发片:滋补生发片滋补肝肾，益气养荣，活络生发。用于脱发症。
复方斯亚旦生发酊:育发，润发，固发。用于秃发，斑秃，脂溢性脱发及其它不明原因的脱发。
六味防脱生发酊:养血活血、祛风生发。对气血失和、化燥生风而引起的头屑增多、瘙痒症状有一定缓解作用。
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