羊肉也能帮到你
2023-08-20
来源：易榕旅网
羊肉用于食疗时，羊肉味甘、性温，其实冬季减肥养生。入脾、胃、肾、心经;温补脾胃，辟谷养生减肥。用于调节脾胃虚寒所致的反胃、身体孱弱、畏寒等症;温补肝肾，用于调节肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经。是养生减肥的好东西，下面介绍如何用羊肉冬季减肥吧！
1.葱头炒羊肉：
减肥的美眉们都以为肉类是肥胖的罪魁祸首，但往往想不到羊肉有冬季减肥养生的功效。
原料：养生减肥汤。猪羊肉150克，洋葱150克，菜油50克，胡椒粉1克，泡辣被2个，花椒面0.5克，姜12克，味精l克，湿淀粉4克，绍酒6克，酱油2克，盐1克。
做法：羊肉洗净，去白筋膜，羊肉。切成丝;姜、葱洗净，切成丝;泡练松切成丝。羊肉丝内出席胡椒粉、花椒面、绍酒、湿淀粉(2克)拌匀。藏獒酱油、湿淀粉、味精、盐兑成笛汁。净锅置旺火上千品团，下油烧至八成热，出席羊肉丝炒至变色时，出席泡辣椒丝、姜丝炒转，烹人酱汁炒匀，起锅即成。
羊肉的瘦身功能：冬季减肥养生。
另外，葱头。羊肉中 脂肪的融点比其他肉类脂肪要高，所谓脂肪的融点，指的就是它由固体转化为液体所需的温度，猪肉为30度藏獒、牛肉40度，而羊肉是44度。羊肉脂肪较其他肉类脂肪不易被身体吸取，也就不易成为瘦削的来历。羊肉能减肥全都要归功于一种叫“Carnitine” 即“肉碱”的精神。相比看葱头炒羊肉。它是一种自然的水溶性维生素养分精神。保存于肉类食物中，经过迷信接头和剖释，人们发明，肉碱看待脂肪代谢有极强的鼓吹作用。各种肉类的含肉碱量不同，在每100 克肉中，猪肉含21毫克肉碱，牛肉95毫克，而羊肉则高达281毫克。肉碱含量越高越利于脂肪的代谢，倘使共同以适应的疏通，就可能抵达“以肉减肉”的奇异后果。
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