绿茶减肥效果怎样
2023-08-20
来源：易榕旅网
绿茶以汤清叶绿，营养丰富，可以防止疾病等特点而广为人们喜爱，饮用绿茶成了很多人的习惯，一则保健，二则减肥，那么，绿茶减肥效果怎样？饮用有什么要注意？
绿茶有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，能很好地排肠毒;另外，绿茶茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，能很好地消脂减肥。可见，绿茶减肥效果还是不错的。
饮用绿茶需注意：
1.饭前饭后不能饮茶，空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜，更易引起饥饿感，严重者可导致低血糖状。
2.忌饮浓茶解酒，饭前不宜饮茶，饭后忌立即喝茶，少女忌喝浓茶。
3.不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。
4.人参、西洋参不宜和茶一起食用。
其实，长期喝茶也是会对身体有一定损害的，建议大家还是选用艾丽减肥药进行减肥。艾丽减肥药具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用艾丽减肥药可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括2型糖尿病、高血脂、高血压等。最重要的是，服用艾丽后，48小时内开始排油;6个月平均腰围减少2.4寸; 6个月减重7.5%到10%。可见，艾丽减肥药减肥不反弹，健康又快速。
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