男性朋友要是想要在生活减少像逆行射精这种射精障碍疾病的发生，那么就要对逆行射精的预防措施有所了解，因为逆行射精的发生会给男性的生育带来严重的影响，并且还会影响到家庭之间的矛盾。那么，要如何预防逆行射精呢？
逆行射精的预防一、坚持做操：在治疗逆行射精的时候，可以坚持做做性肌肉操，即经常做像大便结束时那样收缩肛门部肌肉的动作，使膀胱“出口”处肌肉的力量加强。每日锻炼1～2次，每次至少收缩肌肉20～30回，并坚持下去，会有一定程度的缓解。同时针对病因进行治疗，严重时可以做手术，重建膀胱颈部，提高排精时的关闭能力。
逆行射精的预防二、饮食保健：无论是否有逆行射精的现象出现，男性均可采用以下饮食疗法，进行逆行射精的预防保健。
1、淮山薏苡仁萝卜粥：大萝卜1000克，薏苡仁30克，淮山药 20克，大米50克，萝卜煮熟绞汁，与薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。
2、淮山大枣藕粉糊：淮山60克（切片），大枣（去核）5枚，核桃仁3个，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸搅匀即成，每天1料。
上面就是给大家介绍的有关逆行射精的预防方法，逆行射精对于男性的危害是非常大的，不仅仅会给男性的生理和心理上造成不同程度的伤害，并且还会导致男性不育症的发生，严重的破坏了家庭的和谐，因此对于逆行射精的预防工作一定要从上述的几点做起。