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女人肾虚喝什么茶好

2023-08-19 来源:易榕旅网

很多人都认为只有男性朋友才会出现肾虚的情况,其实很多女性朋友也会遇到这方面的困扰,那么女人肾虚喝什么茶好?

女人肾虚的治疗方法与男人略有不同,女人可以喝茶调理。笔者推荐几款作用较好的茶给各位女性朋友们。野生黑枸杞茶:(1)直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在引用效果更好);

(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,也可以泡水喝,根据自己的服用状况增减数量,达到效果最佳为止;

(3)黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色。

那么女性肾虚的危害有哪些呢?

一、畏寒怕冷,腰酸背痛

比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物,走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就觉得腰酸。

二、失眠、浑身燥热、注意力难以集中,记忆力下降

肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

其实只要找到了调理和治疗肾虚的方法,还是可以减少肾虚出现的疾病,减少身体受到的伤害。

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