男人遗精是怎么回事？男人遗精是不是一种病理现象呢？男人遗精是不是正常呢？怎样预防过度的遗精呢？带着这些问题，我们来了解了解或者是说谈谈那些关于男人遗精的事。
遗精指男子睡眠因梦，或无梦，甚至清醒时产生不能自主的泄精，称为遗精。遗精本身是没有规律的。遗精并不是什么危言耸听的疾病。随着年龄增加，很多男性遗精的问题就自然消失了。
遗精可分为生理性遗精和病理性遗精，主要从年龄，身体状态，遗精时阴茎勃起情况、精液质量，和遗精後自觉症状上来鉴别。一般来说一周超过两次(包括两次)以上的就要警惕自己是否属于病理性遗精了。那么怎样预防遗精呢？
1，注意精神调养，排除杂念，
2，丰富文体活动，适当参加体力劳动或运动，
3，注意生活起居，节制性欲，戒除手淫，
4，晚餐不宜过饱，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，
5，少食辛辣刺激性食物，如烟，酒，咖啡等，
在饮食上宜多吃田螺、海带、紫菜、玳瑁、甲鱼、乌龟、海蜇、水蛇、薏米、菱、核桃、羊肾、猪腰、刀豆、沙虫、鲈鱼、鲐鱼;宜吃海带、裙带菜、紫菜、青蟹;宜吃黄鱼鳔、鲨鱼翅、水蛇、鸽子、海蜇、藕粉、荞麦、马兰头、地耳、大头菜、橄榄、茄子、无花果、绿豆芽、豆浆、苋菜、紫菜、泥鳅。
男性一般到了十五六岁以后便会有遗精现象，这是男子性成熟的一个标志，大多数是属于生理现象。遗精都是发生在睡眠中，是一种无性活动的射精。
遗精一般来说对身体健康与工作学习都不会产生不良影响，不必要忧心忡忡。但是如果遗精次数过于频繁，这就是不正常了，应该及时到医院去向医生咨询。