如何预防毛囊炎呢
2023-08-21
来源：易榕旅网
虽然说毛囊炎已经是很常见的一种皮肤疾病，但是还是很多人不知道如何去预防毛囊炎的发生。究竟，如何预防毛囊炎呢？
毛囊炎的预防方法有：1、饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
2、主要是注意皮肤清洁，增强机体抵抗力，防止外伤，积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。
3、患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
4、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关;大腿毛囊炎的患者多由裤子与腿部毛囊摩擦造成。而上臂毛囊炎的患者，则多是因为毛孔角质化的结果。
另外，患者的皮肤要保持清洁。关于护肤品、化妆品的选择，要避免使用含有大量有害物质、或者刺激物质的产品，最好是选择温和的、刺激性小的产品。在毛囊炎的治疗过程中，保持愉快的心情是很重要的，还应保持有规律的生活，避免精神紧张。
由此可见，预防毛囊炎其实很简单的，只要多注意皮肤清洁，保持良好的生活作息习惯，保持清淡的饮食等等都是能够有效预防毛囊炎的。
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