压缩饼干和全麦面包哪个好
2023-09-19
来源：易榕旅网
压缩饼干的热量很大，全麦面包的热量相对来说比较小。从营养价值来说，全麦面包是发酵过的，对某些维生素含量比饼干略多一些，总的来说新鲜面包比压缩饼干好一些。全麦面包应该是属于比较健康的食物了，既能吃饱、又能很好补充到B维生素，糖和油的量也远远少于饼干
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压缩饼干的热量很大，全麦面包的热量相对来说比较小。从营养价值来说，全麦面包是发酵过的，对某些维生素含量比饼干略多一些，总的来说新鲜面包比压缩饼干好一些。全麦面包应该是属于比较健康的食物了，既能吃饱、又能很好补充到B维生素，糖和油的量也远远少于饼干