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冬季肿瘤患者应该注意什么

2023-07-17 来源:易榕旅网

千万不能因为天气转暖就放松警惕,从现在一直到5月中旬,一定要坚持营养补充,提高免疫力使身体适应外界环境的变化,对于青海、西藏,东北三省等偏北的省份,由于气温低,回升慢,所以营养补充要持续到6月中旬。

否则,患者在春季容易出现以下健康隐患:

1.容易感冒

天气渐暖,感冒等流行性呼吸道传染病进入高发期,而治疗期和康复期的肿瘤患者因为治疗原因抵抗力较差,更容易感冒,而且感冒后不易康复,甚至引发其它并发症。

2.疱疹等病毒性传染病高发

疱疹等病毒性传染病也进入高发期。

3.消化系统疾病

春季当季的蔬菜水果并不丰富,很多是反季节食材,因此,患者家属选择食材时需要格外注意,避免出现过敏、消化道系统疾病等不良反应。

4.春困犯懒导致免疫力下降

春季人体容易犯懒,出现不想动、不锻炼的情况,而春季各种细菌活跃容易侵入患者体内,导致原本体力偏弱的患者免疫功能大幅下降,体内原本静止的癌细胞随之活跃,导致复发和转移。

那么,在春季肿瘤患者要如何防护,提高免疫力,逐步恢复健康状态呢?其实可以从以下几个方面入手:

1.平衡营养:

要想增强机体的免疫力,使肿瘤患者身体具备抗病能力,合理、均衡的营养非常重要。

患者家属可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

2.科学穿衣:

遵循传统的“春捂秋冻”的规律,初春不要急着脱去冬装,尤其要注意脚部保暖,根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。

3.经常开窗、通风换气:

保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;避免去空气流通不畅、封闭人多的公共场所。

4.勤洗手:

呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给免疫力低下的患者,因此需要特别强调注意手的卫生。

5.多喝开水:

多喝水是为了防止内燥,恢复肾脏功能,像妇科的一些肿瘤疾病,多喝水还能防止出现泌尿系统感染。

6.适当锻炼:

锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体的抗病能力。

可以根据自身的身体情况进行适当的体育锻炼,对于盆腔淋巴清扫的病人来说,像爬山、跳广场舞这样的运动就不合适了。

7.保证睡眠:

生物钟不能紊乱,晚上要保证充足的睡眠,不要过度疲劳,尽量避免失眠,因为过度疲劳和失眠导致患者的体力和精力难以恢复,对放化疗副作用的耐受性变差,影响疾病预后和康复效果,长期失眠还会导致焦虑抑郁等情绪,甚至给以后生活带来不便。

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