肩胛骨骨折一般来说都是由于暴力导致的骨折，若病情较轻者不需要手术，可能前期会有些疼痛，因为肌肉慢慢活动起来了，大概在2-3个月以上能康复起来。那么肩胛骨骨折康复期需要注意些什么呢？
肩胛骨骨折
患者可以做一些简单的动作和运动，比如放风筝，抬头，左右看看，既能快速恢复又增强骨骼代谢。当然动作的幅度不要太大了，那样不但没帮助康复，反而可能会加重病情。
加强饮食调养，多吃肉类，蛋类，海鲜类食品(比如牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，黄豆等)，当然蔬菜水果也不可缺少(如苹果、香蕉、西红柿等)
可以补充的饮食有骨头汤、煲鸡汤、鹿筋汤、炖鱼汤等，或者少量饮用壮骨酒之类的。
伤筋动骨一百天，在这里需要提醒骨折的患者的是，不要轻易放弃治疗。现在的人都是工作狂，放不下自己的工作，或者说压力过大根本没有办法不工作。但是如果你从事任何的工作的话，都应该注意不要轻易去做那些重的事情。
肩胛骨是我们身体重要的骨骼，也是活动重要的骨骼。如果操作不当的话，会造成对我们身体的严重伤害。同时应该注意多休息，多吃一些对骨骼好的食物。
在此提醒骨折患者，由于骨折需要愈合的时间较长，不仅要在营养上注重，更要让病人安心养病，有好的心情才能让伤口好的更快！