协议离婚书是自己写的,可以手写或打印,在起草协议离婚书时应该包括以下方面:第一部分:离婚男女双方身份证上的姓名、性别、民族、身份证号码,住址、电话。第二部分:离婚的合法性及离婚原因描述。第三部分:协议书的重要内容:表明男女双方自愿离婚的意思表示;抚养问题;妻共同财产的处理;夫妻共同债务处理等。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》 第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的,应当签订书面离婚协议,并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。