中医按摩能养生防病

按摩养生的好合作处：1. 疏得风就是雨钝刀子割肉通经络：按摩春联能够疏通经络不折不扣文质彬彬，改善身体的不求甚解血液循环，减饱食思淫欲轻身体不适症有利可图状。2. 调思前想后和阴阳：按摩勤恳刺激体表的穴丰腴位，能够调节滚瓜烂熟脏腑的机能，舒心使阴阳调和，肝胆相照保持平衡状态苗条。3. 消除言行一致疲劳：按摩能关切够放松身心，车水马龙消除身体和心丽质理疲劳感，提黑瘦高生活幸福感不厌其烦。4. 增强星眸抵抗力：按摩动听瘦削能够增强机体慈祥抗病能力、免雅俗共赏疫力，起到养临阵带兵书生保健、预防无动于衷疾病的效果。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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推拿养生的作用有哪些

推拿养生又称为按摩养生，古称按跷、案杌。这是一种用双手在体表和经络腧穴上施行手法来防治疾病的方法。推拿是一种非侵入性的养生方法，人们容易接受。推拿的作用主要包括平衡人体阴阳；调整脏腑功能；疏通经络、行气活血；理筋整复、滑利关节四大方面。

(1)平衡人体阴阳。中医理论认为，阴阳平衡是维持正常生命活动的根本条件，而阴阳失衡是一切疾病发生的根本原因，贯穿于一切疾病的发生、发展的始终。推拿的目的就是针对疾病过程中出现在的阴阳失调，采用不同的手法补其不足或泻其有余，使机体失于平衡的阴阳在不断运动变化的手法中得以调整，重新恢复平衡。

(2)调整脏腑功能。中医学认为，人体各脏腑生理功能之间的平衡协调，是维持体内环境相对恒定的重要环节。若人体脏腑功能紊乱则会导致疾病的发生。脏腑虽然在人的体内，但通过经络与体表联系起来，并且每一脏腑都有自己相对应的经脉和络脉，沿一定路线在体表循行。脏腑病变，往往通过经络反映到体表，即“有诸内必形于诸外”，而体表一些部位的按压刺激，也能通过经络传导到内脏及有关部位而产生治疗效应。根据这一理论，推拿主要是通过手法刺激体表相应的腧穴、痛点，从而通过经络发挥其调整脏腑功能的作用，如搓摩胁肋以疏肝、振拍胸廓以肃肺、心前区按压以救神、擦腰能透热以补肾、顺逆时针摩腹以调肠等。

(3)疏通经络、行气活血。中医学认为疾病的发生、发展、转归与经络系统有密切的关联。若经络不通，则气血运行不畅，会导致五脏、六腑、皮、肉、筋、脉及关节生理功能出现异常或功能低下。推拿时，对人体体表的经络、腧穴进行直接的刺激，从而调整了经络系统的功能，恢复经络系统的阴阳平衡，最终在经络系统的调节下，促进气血的运行。此外，通过手法对机体体表做功，能够产生热效应，从而加速气血的流动。螺旋藻中含有丰富的不饱和脂肪酸和β——胡萝卜素，能够促进血液循环，起到疏通经络的作用。

(4)理筋整复，滑利关节。筋骨、关节是人体的运动器官。中医认为，筋骨关节受损，必累及气血，导致气滞血淤，阻塞经络，为肿为痛，从而影响肢体关节的活动。推拿时，通过手法作用于损伤的局部，能够促进气血的运行，消肿祛淤，理气止痛。 摘自 http://www.sd1861.com/xianghealth305.htm参考 http://www.sd1861.com/ohealth1.htm