中耳炎养生食谱
2024-05-03
来源：易榕旅网
中耳炎宜吃维生素较为丰富的食物，比如：香蕉、橙子、菠萝、猕猴桃、葡萄、苦瓜、茄子、白菜、菠菜、娃娃菜、西兰花、青菜、芹菜等等，可以促进身体的新陈代谢。还可以吃富含蛋白质的食物，比如：鸡蛋、牛奶、瘦肉等等，可以提高身体的免疫力。饮食方面尽量不要吃辛辣、干硬、油腻的食物，比如：辣椒、油炸食品等等。如果有吸烟以及饮酒的习惯，尽量要戒除。可以适当进行身体锻炼，来提高身体的防御能力。
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胆脂瘤型中耳炎的饮食保健有哪些？
一、注意休息，保证睡眠时间。
二、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。
三、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。
四、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。
五、积极防治感冒。
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