风寒感冒食
疗方法:1 . 多吃辛 温散寒的汤 :如白萝卜 葱白汤、姜 枣红糖百合 汤,能散寒 化痰,缓解 咳嗽症状。 2. 清淡 饮食:多吃 新鲜蔬菜水 果,补充营 养,提高身 体免疫力。 3. 多吃 温补食物: 如红枣山药 粥、小米粥 等,滋补脾 胃,增进食 欲,补益身 体。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
风寒感冒祛痰吃什么东西比较好?
我们都知道,感冒是常见的疾病。很多人感冒喉咙常常有痰,非常不舒服。那么风寒感冒祛痰吃什么好?下面是我分享的风寒感冒祛痰的食疗推荐,一起来看看吧。
风寒感冒祛痰的食疗推荐
可以吃萝卜葱白
材料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
可以吃红糖姜枣汤
材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
功效:驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
可以吃芜荽汤
材料:芫荽香菜30克、饴糖30克、大米100克。
做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
功效:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
可以吃白萝卜蜂蜜
材料:大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
功效:发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
可以吃羊蜜膏
材料:熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。
做法:羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。
功效:补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。
可以吃鲜梨贝母
材料:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。
做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效:清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
可以吃冰糖燕窝粥
材料:燕窝10克、大米100克、冰糖50克。
做法:将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
功效:滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
可以吃燕窝梨
材料:燕窝5克水浸泡、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。
做法:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟;服食。
功效:养阴润燥,止咳化痰,治多年痰咳,气短乏力。
可以吃萝卜胡椒
材料:萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。
做法:加水共煎30分钟,日饮汤2次。
功效:下气消痰,治咳嗽痰多。
风寒感冒晚上可以喝姜汤吗
建议不要在晚上喝。
古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”从中医的角度来说,人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液回圈、兴奋神经,使全身变得温暖。但是,到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、下气消食的食物,这样更利于夜间休息,而姜中所含的姜酚会 *** 肠道蠕动,白天可以增强脾胃功能,夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。
作为性温之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面还可以用来温煦机体,患风寒感冒初期,喝热姜水确有好处。
生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。
风寒型感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等。生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效。因此这类患者喝姜汤能赶走“寒气”,改善感冒症状。
祛风寒感冒的姜汤做法
红糖姜汤
做法:原汁红糖50克,生姜3片,红枣6个。先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。将姜扔进去,再煮5分钟。起锅以后将适量原汁红糖加入。
功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表回圈,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。
大枣姜汤
做法:大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
功效:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
可乐姜汤
做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大约10分钟即可,这样姜的味道才能充分融入可乐中去,姜的用量可依据个人口味酌量加入。
功效:有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季养生,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。
风寒感冒祛痰吃什么东西比较好?
我们都知道,感冒是常见的疾病。很多人感冒喉咙常常有痰,非常不舒服。那么风寒感冒祛痰吃什么好?下面是我分享的风寒感冒祛痰的食疗推荐,一起来看看吧。
风寒感冒祛痰的食疗推荐
可以吃萝卜葱白
材料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。
做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
可以吃红糖姜枣汤
材料:红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。
做法:以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
功效:驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
可以吃芜荽汤
材料:芫荽香菜30克、饴糖30克、大米100克。
做法:先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
功效:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
可以吃白萝卜蜂蜜
材料:大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
功效:发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
可以吃羊蜜膏
材料:熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。
做法:羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。
功效:补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。
可以吃鲜梨贝母
材料:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。
做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
功效:清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
可以吃冰糖燕窝粥
材料:燕窝10克、大米100克、冰糖50克。
做法:将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。
功效:滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
可以吃燕窝梨
材料:燕窝5克水浸泡、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。
做法:白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟;服食。
功效:养阴润燥,止咳化痰,治多年痰咳,气短乏力。
可以吃萝卜胡椒
材料:萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。
做法:加水共煎30分钟,日饮汤2次。
功效:下气消痰,治咳嗽痰多。
风寒感冒晚上可以喝姜汤吗
建议不要在晚上喝。
古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”从中医的角度来说,人在清晨之时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,含有姜辣素等活性成分,吃点姜可以健脾温胃,为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”,并且姜中的挥发油可加快血液回圈、兴奋神经,使全身变得温暖。但是,到了晚上,人体应该是阳气收敛、阴气外盛,因此应该多吃清热、下气消食的食物,这样更利于夜间休息,而姜中所含的姜酚会 *** 肠道蠕动,白天可以增强脾胃功能,夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。
作为性温之物的生姜,一方面有祛寒抗邪的功效,一方面还可以用来温煦机体,患风寒感冒初期,喝热姜水确有好处。
生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。
风寒型感冒的症状通常是畏寒、流清鼻涕等。生姜性温,恰是风寒“杀手”,有发热、祛风、散寒的功效。因此这类患者喝姜汤能赶走“寒气”,改善感冒症状。
祛风寒感冒的姜汤做法
红糖姜汤
做法:原汁红糖50克,生姜3片,红枣6个。先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。将姜扔进去,再煮5分钟。起锅以后将适量原汁红糖加入。
功效:红糖具有养血、活血的作用,加到姜汤里,可改善体表回圈,治疗伤风感冒。需要注意的是,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。
大枣姜汤
做法:大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。
功效:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜味辛温,具有温中、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
可乐姜汤
做法:把可乐倒入锅内,姜切片放到可乐里,大火煮开后转小火煮大约10分钟即可,这样姜的味道才能充分融入可乐中去,姜的用量可依据个人口味酌量加入。
功效:有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,最适用于冬季养生,对防治感冒效果很好,可以祛风散寒。